Taller de Gimnasia Cerebral

Miércoles, 15 de agosto - 20.00 h.

Adela y Tere compartieron con los Amigos de Monumenta, su Taller  de "Gimnasia Cerebral - Actividades lúdico recreativas".

Según nos explicaron, la gimnasia cerebral consiste en la realización de una serie de ejercicios para mejorar la conexión entre los dos hemisferios del cerebro, ideal para reducir tensiones y obtener beneficios a nivel neurológico.

Este conjunto de ejercicios, coordinados y combinados, estimulan y desarrollan las habilidades y capacidades cerebrales, potenciando y acelerando el proceso de aprendizaje, por ello es fundamental ejercitar el cerebro ya que desarrolla las neuronas las mantiene activas y receptivas permitiendo una mayor efectividad en el aprendizaje logrando armonía entre aspectos emocionales, físicos y mentales.

Los asistentes, sin importar la edad, comenzaron a realizar los ejercicios previstos.

Sin darnos cuenta, jugando dinamizamos las conexiones cerebrales y activamos los movimientos de nuestro cuerpo.

 También los mayores estimularon su cerebro, en esta carrera de la patata que había que ir empujando con un peso atado a la cintura.

En este ejercicio, había que pasar el tubo amarillo con movimentos de las piernas.

Los Amigos de Monumenta pasamos una tarde divertida realizando gimnasia cerebral.

¡Muchas gracias a Adela y Tere, por su colaboración con Monumenta!.

Ruta por el térmano

Miércoles, 15 de agosto, 08.30 h.

Por tercer año, realizamos esta salida por Monumenta, en la que un grupo de amigos del paseo, disfrutamos recorriendo algunos caminos,  senderos, valles y tierras de nuestro querido pueblo.

Este año salimos desde la Fuentica, hacia la Fuente Concejo, buscando el camino Villamor, pasando por los valles, cruzando la carretera, para llegar hasta Santa Cruz, y alcanzar la Peña el Viso, punto más alto de Monumenta, en el que se disfrutan de bonitas vistas.

La mañana fresca y amenazadora nos invitó a llevar los correspondientes paraguas, por si acaso.

Alguna ligera llovizna, nos obligó a abrir los paragüitas...

En cada valle, una fuente y las pilas para dar de beber al ganado

Y tampoco faltan refugios que lo pastores construyeron, aprovechando las brigadas de las rocas y sabiamente orientados, para defenderse de las inclemencias climatológicas.

¿sabiais de donde se sacó la tierra para mejorar el firme del camino a Villamor?

Un poco dispersos...pero siempre con Emilio a la vista, que nos guiaba, deteniéndonos en los lugares más pintorescos.

Otro refugio en El Salinar que sorprendió a Ruben y Laura, que gustan de participar de estas salidas por Monumenta.

Esta cruz tiene su historia....¿la sabéis?

No puede faltar una fuente....

con sus pilas, hechas a mano por los pastores.

 En la peña el Viso... haciendo planes.....

Y ahora a superar obstáculos en las viñas, hacia la Ermita.

Un año más, hemos disfutado de un buen paseo por el térmano, en la mejor compañía.

Y si no que se lo pregunten a Laura y Ruben...

Yo creo que ya podemos marcar tres rutas para hacer senderismo....

El año que viene...más